Начну с Пустоты - она мне понятна и всегда была при мне.

Основное требование к медитации - открытые глаза. Обязательно. Пустоту надо видеть глазами, а не только ощущать телом.

Вдох и выдох - Смотрите перед собой, расфокусировав зрение. Вы одновременно везде: в деревьях, в воздухе, в воде, в огне свечи, ваше проявление есть в земле и одновременно вас нет нигде.

Зафиксируйте точку, когда ощутите, что вас нигде нет. Ваше тело растворяется - его никогда не было. 

Начну с Пустоты - она мне понятна и всегда была при мне.

Основное требование к медитации - открытые глаза. Обязательно. Пустоту надо видеть глазами, а не только ощущать телом.

Вдох и выдох - Смотрите перед собой, расфокусировав зрение. Вы одновременно везде: в деревьях, в воздухе, в воде, в огне свечи, ваше проявление есть в земле и одновременно вас нет нигде.

Зафиксируйте точку, когда ощутите, что вас нигде нет. Ваше тело растворяется - его никогда не было. 

Подписаться на новые статьи

Если вы хотите получать новые статьи журнала на свою электронную почту, подписывайтесь на рассылку!

О нас

Уважаемые читатели! Мы рады представить вашему вниманию новый электронный журнал, посвещенный магическим традициям. Мы - это три практикующие ведьмы, серьезно относящиеся к своему ремеслу и решившие донести свои знания и свой опыт всем желающим.
В этом журнале вы можете получить информацию о законах и истории магии, практические советы и даже оценить наше литературное творчество. Надеемся, что погрузившись в чтение нашего творения, вы не пожалеете о потраченном времени;-)).

С уважением, Ольга Fox, Татьяна Bleiza и Мария Скаложабская

Свежий номер

Обратная связь!